#八千代 #塗装 #リフォーム さば定食ダイエット

このブログを見た人にだけ教えちゃいます！

絶対絶対効果のある？！「さば定食ダイエット」です。

ダイエットを始めてから色々なダイエット方法を試していて、糖質制限ステーキダイエットとか、サラダバーで野菜だけもりもりダイエットとか色々やってきましたがいまいち効果を感じませんでしたが・・・ここ2週間位、何か用事がない限りさば定食をお昼に食べていたらするっと1キロ痩せました（笑）

ご飯は太ると思いがちですが、1日一食位は食べないと老化するそうですね。なので、お昼だけ雑穀米を食べるようにしました。

やよい軒さんとか大戸屋さんとかがお勧めです。

騙されたと思って試してみて下さいね＾＾OLの戯言でした。