#八千代 #塗装 #リフォーム #もぎたて生スムージー

ここ最近、中年になって代謝が落ちとても痩せにくくなりました。

でも太るのは簡単。飲み会1回でもすぐに太ってしまいます。

そこで、はるな愛さんなどがダイエットに成功したというスムージーを飲み始めてみました。

一食当たり17kcalしかなく色々栄養が入っていて腹持ちが良いそうです。

朝と晩は豆乳で割ったスムージーに置き換えてます。味は美味しいです。

さて、一月後位に結果報告しまーす！